Too much love will kill you

Queen(皇后樂團)是我最喜歡的樂團之一. Freddy Mercury為其主唱, 於1991年死於愛滋病. 這首歌的專輯出於1995年因此名為Made in heaven(有人翻為天籟之音)Freddy Mercury作古4年後. 每次聽到這首都讓我激動不已, 彷彿所有的悲忿不平都可經由它宣洩.

是不是真的太多情會毀滅一個人? Freddy已做了證明.



Too much love will kill you　　　Queen

I'm just the pieces of the man I used to be
Too many bitter tears are raining down on me
I'm far away from home
And I've been facing this alone
For much too long

Oh, I feel like no-one ever told the truth to me
About growing up and what a struggle it would be
In my tangled state of mind
I've been looking back to find
Where I went wrong


Too much love will kill you
If you can't make up your mind
Torn between the lover
And the love you leave behind
You're headed for disaster
'Cause you never read the signs
Too much love will kill you - every time

I'm just the shadow of the man I used to be
And it seems like there's no way out of this for me
I used to bring you sunshine
Now all I ever do is bring you down
Ooh, how would it be if you were standing in my shoes
Can't you see that it's impossible to choose
No there's no making sense of it
Everyway I go I'm bound to lose

Too much love will kill you
Just as sure as none at all
It'll drain the power that's in you
Make you plead and scream and crawl
And the pain will make you crazy
You're the victim of your crime
Too much love will kill you - every time

Yes, too much love will kill you
It'll make your life a lie
Yes, too much love will kill you
And you won't understand why
You'd give your life, you'd sell your soul
But here it comes again
Too much love will kill you - in the end


致命的多情　by 皇后合唱團

我是個不完整的男人
太多苦痛的淚水像雨般落在我身
我離家很遠
單獨的面對
漫長的寂寞

喔…沒有人告訴我事實的真相
關於長大後的悲情
在我混亂無法確定的時後
曾回頭試著去找
到底我錯在那裡

太多愛會把你害死
如果無法做出選擇
游走於在情人間
拋在後的愛情
都註定了你的失敗
因為你無法解讀那些徵兆
多情總會把你害死

我只是個男人的影子
看起來也沒有別的出路
我曾帶給你歡笑
現在我所做的卻只是讓你失望
假使讓你站在我的立場
難道看不出這是無法選擇
不，無人能暸解它
無論我怎麼走都註定失敗

太多的愛會把你害死
就像無愛也一樣會
它會使你耗盡力氣
讓你想尖聲大喊到跪地求饒
這樣的痛苦會使你無所適從
你是自身罪的受害者
多情總是會把你害死

沒錯，多情會毀滅你
讓你的一生成為謊言
是的，多情會毀滅你
而你將不知是為什麼
你情願付出一生，出賣靈魂
但它還是會再次出現
多情最終--都會把你害死


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送愛到宏都拉斯

宏都拉斯是全美洲第2窮的國家. (第一窮是加勒比海的海地)

美國教會發起捐舊衣和物的活動, 我榮幸接下負責人的工作.

每個人,生來都帶著使命, 近年來感受特別強烈. 想的盡是"我能為這世界做什麼?" "人活著只是結婚生子愛你愛我賺錢花錢這檔事而已嗎?" 這樣的志願, 一直羞於起口. 直到去年深入接觸基督教, 並受洗. 開始勇敢的說出自己真正的想法. 攬下的責任就是推出自己而得. (當然, 什麼時候一覺睡醒就瘦到50就留給你我閒磕牙時)

我或許不能像歐普拉大姥這麼有能力說風就是風5億10億沒問題, 也可能無法像連懷恩一樣這麼有體力在非洲大太陽下無畏病毒的橫行行醫造井建路, 不過可以做我能做的.

國中時學校的門口總會有倆行字: [生命的意義在創造宇宙繼起之生命,生活的意義在增進人類全體之生活.]
雖然倒背如流, 但沒懂這2行真正之意. 幾十年過去, 恍然大悟. 並不是要革命, 戰爭, 遵奉凱因斯效忠偶像國人類才會發展才能安定. 那句話的意思深藏玄機, 因身份背景文化不同詮釋也異. 端視如何解釋生存價值.

人的一輩子要做到聯邦 [使命必達]不容易也並不是每個人都有能力辦的到. 不過要先有使命才有目標可達, 不是嗎.
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猜一猜

大家都常犯的錯誤就是常常以經驗判斷對錯與分辨好惡. 但不見得每次都正確喔, 也不見得以為的事就是事實吶.

不相信? 不然來猜猜看以下常用的名字用於男或女?

1. Stacy 可以是男或女名. 沒有縮寫, 只是有時拼法不同,如Stacie

2. Robin 可以是男或女名. 正確拼音, 非縮寫

3. Sam 男或女名, 女生稱自己為Sam時, 通常是Samantha的縮寫


就這3個. 全猜對, 表示閱人無數或態度客觀

都猜不對, 那就繼續加油. 只是猜錯, 不代表會一直錯. 猜錯也不是你不客觀, 只是不了解, 哪天悟到, 一樣能像林肯為黑白不平打南北戰爭. 要是真不客觀, 黑的會要爭變白, 那是個性很難改得了. 主觀認為的事跟你喊的再大聲, 爭的再眼紅赤面, 你也不會改變. 希望我們都能客觀看待世事.

菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃, 這詞兒滿受用的.

這不是哪裡找的心裡測驗, 只是有感而發而已啦.
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減肥不當傷身

近2個月, 老吃外面. 不知不覺, 衣服都悄悄給它擠不下, 或褲釦緊緊抵在肚臍邊, 壓的一圈又紅又癢, 負擔過重, 於是又有自覺的減起了肥. 我這一輩子都再跟體重作戰, 從80公斤用了10年減掉25. 自此就在55-58公斤中徘徊. 最近衝破60, 跟身高的比例真的是過重, 所以作戰又得重新來一次.

再者, 我相信過重是一種病. 我用了幾十年了解自己, 幾年前才發現我不但是愛吃會吃, 寂寞時吃, 大夥一起時吃, 開心時吃, 不開心時也會用"吃"這個動詞來處理壓力. 我會用食物來解決一次次的問題. 有人會逛街花錢, 有人會找朋友聊天, 有人用睹或毒, 有人抽煙喝酒來解決, 我用食物. 以為體重是有沒有人愛的原因, 其實該處理的不只是外在的體重而是更內心的不安全感與沒自信. 以為體重是處理人際關係, 以為體重是有沒有男女友的關鍵. 我錯了.

近幾年我以健康為目標, 答應自己得善待自己, 好好又健康的活著. 要跟我阿媽一樣, 睡覺時走不給自己也不給人負擔. 但有時都沒做到, 人來就瘋, 鬱足就吃. 加上美式飲食又肥又不健康, 只要常在外吃就當做是犒賞自己不知不覺吃多了起來, 殊不知, 正在殘害自己.

只要有知覺就不會太晚, 不是嗎.

每天我快步走40分, 再逐天增加5分, 並增坡度, 除了加強自己的心肺功能, 再者訓練體力與耐力, 身體只有一個, 如果不要到時因為胖帶來病又要人把屎把尿活的沒尊嚴, 現在就得好好照顧自己. 我想這是愛自己也是愛家人的表現.


引用: blog.sina.com.tw/diet

減肥不當傷身8大隱患

減肥不是兒戲。任何輕率或不科學之舉，獲得的可能是機體的傷害或是更多的煩惱，你相信嗎？

　　低熱量食譜——猝死

　　減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法，只要堅持，能收到良好的效果。但要適度，每天攝取的總熱量不得低於600卡，美國加利福尼亞大學格林韋博士的研究表明，每天的食譜所提供的熱量若低於600卡可危及心臟，輕者發生心率改變，重者可出現與餓死者相同的心臟病變，有導致突然死亡的危險，醫學上稱為猝死。

　　嚴格素食——脫髮

　　日本專家的統計顯示，與“減肥熱”相伴而來的是脫髮者不斷增多，其中20%—30%為20—30歲的青年女性。癥結在於頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與麵粉等，蛋白質及微量元素攝入不足，致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。

　　減肥過快——膽結石

　　歐美等國醫生近年來相繼報告，追求快速減肥的人在起初2—4個月內，約有四分之一的人患上膽結石，其中手術減肥的發病率還要高。快速減肥為什麼會產生這樣的後果呢？可能是因為當熱量供應急劇減少，沉澱於組織中的脂肪加速消耗時膽固醇隨之運動，在膽汁中的含量激增，膽汁因而變得黏稠，析出結晶而沉澱下來。同時，控制飲食後膽汁分泌減少、膽囊收縮變弱，不能及時排空，也促成了結石的形成。如果放慢減肥速度，按每星期減重不超過500克的原則安排一日3餐，則可防止膽結石的發病。

　　減肥過多——記憶減退

　　德國杜塞爾營養院古斯塔夫•克蘭霍弗博士提醒減肥者：體內的剩餘脂肪能刺激大腦、加速大腦處理資訊的能力，增強短期與長期記憶。體重超出20%—35%的人最聰明，而節食減肥的女性記憶力損失最大。故為保護你的大腦功能，減肥之舉當慎之又慎。

　　體重反彈——心臟病

　　如果減肥不當造成體重反彈，可招致心臟病。據美國研究人員調查，這一點已成為40歲以上的男性減肥者的一大威脅，並給結核病、肝炎等慢性傳染病的侵襲以可趁之機，胃下垂、抑鬱症、營養不良的發病率也升高。故減肥者要堅持節食與運動相結合，鞏固減肥效果，保持體重穩定，防止反彈。否則不如不減肥。保持體重穩定對健康更有益。

　　青春期減肥——閉經

　　對於女性，尚有一個合理選擇時機的問題，青春期就不宜減肥。因為青春期女性需要積累一定的脂肪(約占總體重的17%)才能使月經初潮如期而至，並保持每月一次的規律性。如果盲目減肥、體脂減少，則可使初潮遲遲不來，已來初潮者則會發生月經紊亂或閉經。

　　生育期減肥——不孕

　　處於生育期的女性，同樣需要積累充足的脂肪來完成生兒育女的重任。美國哈佛大學人口中心弗裏希博士提出，女性在懷孕之前積累的脂肪量需占體重的22%才可能受孕，達到28%以上才有足夠的能量儲備以維持“十月懷胎”和產後3個月的哺乳所需。

　　哺乳期減肥——損害寶寶健康

　　減肥要限食脂肪，而脂肪是乳汁的重要成分，當乳汁得不到源於食物的新鮮脂肪時，就會通過體內調節系統動用貯存的脂肪來產奶，但儲備的脂肪中可能含有對寶寶健康與發育不利的物質，故哺乳期不宜減肥。

來源：blog.sina.com.tw/diet 北方網　




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遺憾

有些遺憾永遠也無法彌補.

聽到帕華洛帝(Luciano Pavarotti)過逝的消息有點難過. 雖然總要走這遭, 但想不到就是今天.

11年前, 我在英國, 帕華洛帝也在. 不過要花150磅才能見天王, 對我這學生負擔太過重, 150磅在當時可是我近一個月的房租. 花不起也花不下去.

前年他去台中, 我在美國, 遠, 作罷.

2004 他在紐約, 我在加州正經歷跨國搬遷, 哪還有閒暇再飛6小時.

想不到, 從此留了一樁無法完成得遺憾. 朋友說留著遺憾, 才有因期待而更甜美的溫馨感動. 不過, 有些事真要趁早, 因為, 有些遺憾將永遠是遺憾.


還好科技發達, 看不到他本人, 就多買幾張DVD ba.

帕華洛帝的高音渾厚圓潤, 沒有瑕疵, 不會刺耳, 在我心裡, 至今無人能比.

3大男高音的和唱.
O Sole Mio



來一首帕華洛帝的獨唱.
Nessun dorma

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