安卡拉初體驗

週日，天氣晴，涼爽，聽說往後的數周天氣也是如此。就跟前幾個月也一樣。下雨，在這沙漠高地顯得很不平常。但是讓我疑惑的事，水，為何源源不絕？原來冬天的雨水和雪已足夠整年供應。

初抵安卡拉，除了身體系統還在適應時差，心理也得調整到順應土耳其的文化差異。 新家雖然舒適，但自己的棉被枕頭還在雲遊四海，怎樣都感覺不安定。 但另方面家位於山坡上的大樓，雖住5樓卻感覺像在20樓，前後無大型建築物阻擋，視野相當好。 家雖然還很新，但廁所不論沖洗多少次，門不論打的多開，卻總是有異味。難道跟排糞系統有關？原本安卡拉氣候乾燥，水管線在多日無使用下也相當乾燥，於是讓糞化池的異味有機會通過水管直導室內。真的不經一事不長一智。但是為何洗衣機要放廁所，乾衣機卻要放廚房？難道不能放一起？  一方面很開心能能體驗不同的生活和語言，但初來到異地情緒難免興奮與錯綜複雜，只待時間來瞭解與解釋所以新鮮的體驗。

 

抵達的第一個星期天，沒有接待人的陪同，我倆決定來趟腳程市區之旅，太陽雖然高照，但氣溫只有25度左右，走路非常舒服。 但這的路彎彎曲曲，高低不平， 路面坑洞多，開車的橫衝直撞，不顧行人得很小心。走了一個半小時，找到路邊的咖啡廳決定坐下來歇歇腳喝杯咖啡，順便點了像細長春捲灑上黑芝麻的麵包， 裡頭包了羊肉餡，有點羊味，但還不錯吃。

市中心，不知是不是週日，時間12點左右卻沒什麼人，”芒果”打折忍不住進去看看到心儀的紅褲折合美金居然不到20美金，當然得買。再買一件搭配紅褲的白衣和圍巾，總共花不到50美金。

地鐵。安卡拉地鐵只有紅綠2線，票還是很古老的方式，基本上是一張票17.5里拉可坐10次, 票是紙做，每坐一次電腦就會把所剩的錢打在票上讓人知道還剩多少錢。搭了地鐵到烏魯斯(ULUS)舊市區，市區外圍有個青年公園裡面有遊樂園和小販，但那天很冷清沒什人潮或許是齋戒月又是暑假的關係大家都不在城裡。 城裡有舊的市政府建築，也有第一間飯店，再往裡走是個大市集很多不同行業的聚集地讓我覺得很像廣州。 時間已是下午2點，決定在市中心隨便選一間餐廳，雖是齋戒月但土耳其的回教徒好像沒什人在齋戒，市中心大部份的餐廳都還是有開。選了土國辣雞肉”皮地”還有雞肉鐵板燒上面灑了起士，相當好吃！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

吃完飯要走回坐車時，對路上店每間都好奇，正專注看著店面賣的新鮮現攪的咖啡，背後街上傳來很吵雜的聲音，本以為出了車禍，怎知有人在路上吵架吵的很大聲接著真的打了起來，拿起相機要拍結果被人檔住警告，趕緊收起免得掃到颱風尾。人群越積越多，多人加入戰場就看到多人打一個，雖雙方都有人拉著，但似乎最後都只攻擊一個，看的我緊張起來並快速繞道離開。在公車站等車看著密密麻麻的公車號碼真不知要坐那號在那邊坐, 經人指點還有手上的指南決定上了415號, 結果越坐越不對勁，
一路被載到郊區，坐到郊區總站再從總站坐回市區，公車內沒冷氣就這樣被太陽照著一個多小時，也算是不同體驗。

 

 

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甲亢與肥胖之旅

確認我有甲亢是在5年多前, 也就是2008的春節左右, 我人在廣州回台灣過年,  親戚看到直接了當沒有修飾說我變醜了, 朋友看到親近點的會用台式幽默調侃, 要不裝做什都沒發生, 多說多錯, 免得傷人. 直到有朋友帶女朋友(一位台大醫生)來台中玩, 她看到我時, 慎重並認真的告訴我去檢查我的T3, T4, 因為我的外在再再顯示我有甲狀腺問題.

在檢查之前, 甲亢症狀其實已持續了2年之久, 例如晚上失眠, 到懼怕晚上來臨, 覺得人生沒意思, 冬天下雪我確只穿短袖, 常昏眩, 容易冒汗, 手會抖, 容易餓, 心跳快, 臉色差臉夾凹陷, 眼睛突, 吃很多體重確沒增加 (因為很會拉), 脾氣不好, 頭髮掉的多, 指甲長的快, 小腿的皮膚會特別癢甚至抓到破皮, 月經減少遲來等, 還有看不見的症狀像心跳超過130, 血壓高等.  但因為我的症狀不劇烈, 沒昏倒過, 脖子也沒有大, 所以一再延醫. 

 但這全部都得怪我鴕鳥心態. 當有護士朋友說我的眼睛有點凸, 我說我的眼睛帶幾十年眼鏡本來就凸, 月經遲來去看醫生, 醫生開單要我去做內分泌檢查包括甲狀腺, 回到家我月經這麼準就來了, 把醫生的單子放一旁.  因當初我先生才剛碩士畢業, 也才剛工作, 而我待業, 助學貸款2年花300萬(這樣就知道美國學費有多貴) 台灣工作幾年帶來的積蓄在美國高消費下就要花光, 經濟情況實在不允許我們亂花, 美國醫療出名的貴, 雖有保險, 光掛號費一次就要30美金, 看看醫生列出要檢查的項目, 想說也沒怎樣阿, 能省就省吧, 就這樣我延醫了2年. 

 檢查之後果不其然, 我的T3, T4和TSH高的嚇人, 血壓標到140, 心跳也有130(正常人是70左右). 這時全家開始動員探聽醫生, 妳一句我一語, 好像自己得病一樣.  我則默默收下這一切開始搜集閱讀關於甲亢的一切.  隔天去看了台中知名的甲亢權威, 他給我幾種治療方式, 然後建議我開刀, 我說我考慮一下. 其實我心裡打定這是不必開刀就可好的內分泌疾病, 我的脖子沒有腫大, 為什麼要我開刀?  朋友說開刀一下就好, 但我讀的資料告訴我會有附作用, 甲狀腺割太多以後無法自己分泌排解碘, 就要終身吃藥, 割太少還是會復發也是要吃藥, 那我為什麼要白白挨那一刀?  再者甲狀腺與聲帶連結, 割不好傷到聲帶一輩子無法正常說話, 我又為什麼要挨那一刀?

我拿了一個月的藥, 回到廣州. 在廣州看領事館指任的醫生, 然後由廣州醫生轉到香港看內分泌權威醫生.  每個月從廣州坐火車去香港, 看到醫生我都莫名的開心, 不是醫生長的帥, 而是他的專業讓我很放心, 也因為有理所當然的理由離開共產國家呼吸自由空氣. 每次去香港都像是趟解放身心靈的自由之旅.  當火車進入香港的領土, 肩膀不自覺的會放下, 臉上也會不自覺的有笑容, 然後抬頭望向窗外的天空.  心想, 自由, 真好.   每次去看醫生, 我的狀況就又更好點, 藥開始減量, 但我的體重卻直線上升. 吃藥一年後體重直接抵達69, 無論我如何運動, 無法瘦就是無法瘦.  我所有的衣服又開始穿不下, 這對我曾經胖過又復胖是很殘酷的事實.

 我從小學2年級吧開始發胖, 每放完寒暑假體重總是增加個2.3公斤, 製服總是穿不下得從新買.  5年級時我家隔壁剃頭店阿姨笑我的大腿比她的腰粗, 6年級時身高152公分體重52公斤.  國一直達64.  不過國中騎腳踏車上學每天要騎一個多小時, 體重暫時維持住.  高中時期體重在68-72之間上上下下, 吃過瀉藥, 吃過減肥藥, 運動, 節食, 喝黑咖啡喝濃茶, 喝檸檬原汁等等等所有減肥方式只要聽過我都試過. 也因為肥胖衍生出很多, 自殘自虐, 自我保護, 自我價值低落用自尊掩蓋像個刺蝟, 暴飲暴食, 排斥, 憎恨等等嚴重的身心理問題.  但追根究底會造成肥胖的主要原因則來自對家庭與學校的逃避, 當然還有青少年期對荷爾蒙改變的無知, 也沒有信仰依靠的踏實.  惡性循環之下, 一發不可收拾.  

23歲去了英國.  人生首次放風, 帶著台灣來的包袱, 我一點一滴放下.  我的眼睛頭腦饑餓的吸收在我眼前晃過的一切, 我的身體當然也像個海綿來者不拒.  在英國3個月後我自己到銀行用學了3個月的英文開戶, 走出銀行我好想驕傲的大喊, I did it!! 我好開心我的英文居然已能溝通開戶. 也是3個月後從台灣帶來的衣服沒一件穿的下(外套除外).  開始怪英國的烘乾機讓我衣服縮水之餘, 也怪英國的體重計不準. 體重計居然顯示近 12 stones (英國制, 一個stone(石)等於7公斤).       .

在語言學校9個月後參加考試並申請到碩士先修班, 高興也驕傲的回台渡暑假.  好開心要見家人朋友,  期待大家來一句 ”妳辦到了”.  結果沒人對我的成就給予讚許只在我變型的身材上打轉.  連我爸, 從沒在小孩的體型長像批評過的智者都在事後說 ”嗯, 當初稍微大了點”, 還有于援在路口認不得我的情形, 現在想起來當然都覺得好笑.  但當時才24歲的我, 走路10分鐘就滿頭大汗, 爬樓梯到2樓就會喘, 買衣服都選要蓋過屁股, 褲子只能穿有鬆緊的.  每個照片都是圓圓看不見眼睛的臉, 鼻子也因為臉上的肉而顯的扁平只能看到孔.  一連串的刺激又開始了我一連串的減肥, 但這次已不在吃減肥藥虐待自己, 純粹只靠運動和yo yo式的節食. 

用了幾年的時間從80公斤減到55公斤. 自信心大增, 桃花也從此朵朵開, 走到哪都有蚊子蒼蠅在旁嗡嗡嗡.  豔遇不斷, 男友一國換過一國宛如八國聯軍. 最終也像2次大戰後由美國取得全勝. 

 在美國這幾年雖胖了不少, 也沒誇張到衣服要從單號變雙號. 但甲亢讓我又得再次對抗肥胖, 和肥胖帶來的身體疾病. 就這樣在哀嘆聲連連之後又胖了2年, 都把它歸咎於甲亢.

甲亢好了, 醫生宣佈不用吃藥的那一天我自覺到, 天阿, 所以我沒有藉口再用甲亢搪塞我胖的事實, 於是又回到不成功就成”人”的減肥法. 開始走長路, 走到腳發炎, 我換爬樓梯, 爬了1400階, 隔天心臟旁的肌肉開始痛, 連呼吸都會痛, 以為自己要心臟病發, 但又不像.  過了一週好了. 我繼續爬, 每天爬1400階一天吃2餐, 爬到小腿有了6塊肌, 膝蓋會開始出聲音也會隱隱的痛, 我嚇到了. 心想我可不要年紀沒到就換膝蓋, 所以又換回來走路, 也開始學瑜珈, 一年後體重回到60.  也養成了走長路的習慣. 心肺功能變強, 身體肌肉變多, 只是腳也就這樣被我走壞了, 足底筋膜炎, 就要跟我一輩子了.        

 

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